Online kurz: Kouč (lifestyle)

Kto je Kouč (lifestyle)

Kouč (lifestyle) je človek, na ktorého sa ľudia obracajú, keď sa potrebujú naučiť zdravšie jesť, znížiť hmotnosť, cítiť sa fit, odbúrať stres, venovať sa cvičeniu, absolvovať detoxikačný program, prestať fajčiť, zbaviť sa závislosti od kofeínu alebo predísť ochoreniu (diabetes, osteoporóza, metabolický syndróm, kardiovaskulárne choroby).

Kouč (lifestyle) je ale aj človek, ktorý pomôže prekonať krízu, povzbudzuje, pomáha nachádzať nové riešenia a rozvíjať osobnosť. Kouč (lifestyle) je priateľ na ceste k zdraviu a dobrej kondícii, je to vlastne výživový poradca, psychológ a kouč v jednom. Mať kouča znamená, že na nič nebudete nikdy sami! Preto by mal kouč mať aj psychologické a sociologické vzdelanie, musí pomôcť s odbúraním nielen fyzického, ale aj emočného stresu cestou rozvoja duše a intelektu.

O KOUČOVI

Odbor Kouč (lifestyle), teda Kouč zdravého životného štýlu, je novým dynamicky sa rozvíjajúcim odborom v zahraničí, predovšetkým v anglicky hovoriacich krajinách.

Kurz je akreditovaný Ministerstvom školstva, mládeže a telovýchovy.

V Nemecku a Rakúsku má tento odbor názov Ekotrofológia (Öeckotrophologie).

Odbor Kouč (lifestyle) sa zatiaľ nedá v ČR a SR kvalitne študovať, chýbajú zodpovedajúce odbory na vysokých školách.

Preto sme sa vyškolili v zahraničí, pridali 15-ročné praktické skúsenosti a otvárame pre vás tento moderný odbor v rámci štúdia v našej spoločnosti.

Osnova kurzu

1. Osobnosť kouča, štruktúra koučovacieho rozhovoru, podstata koučovania, otázky pre koučovanie, stanovovanie cieľov. Mimika a reč tela - ako to využiť pri koučovaní. Zrkadlenie. Mentoring, psychoterapia, poradenstvo, leadership – vymedzenie pojmov.

2. Kouč, rola a kompetencie kouča

   Etický kódex kouča, komunikácia, ego a vnútorné osobnosti, mozog a jeho fungovanie

3. Emócie

   Strach a stresové hormóny, práca kouča so stresom

4. Vstupný dotazník

   Karta klienta, diagnostika, psychosomatická mapa problémov, somatotypy, metabolické typy, psychológia osobnosti a osobnostná typológia – identifikácia slabých a silných stránok klienta. 

5. Administratíva, právne základy a starostlivosť o klienta

   Záznamy zo sedenia, GDPR, obchodné podmienky, informácie na webe, práca s klientom mimo koučovacieho sedenia – telefonovanie, emailing, oslovovanie nových zákazníkov, prezentácie a PR v sociálnych sieťach.

6. Koučovacie techniky 

   Načúvanie a rekapitulácia, reálne stanovenie cieľov, práca s psychikou, správne pokladanie otázok, metóda GROW, Kolo života, Os života, mentálne bloky a myšlienkové vzorce. Škálovanie. Plánovanie a osi plánovania. Priebežné sledovanie a spätná väzba. Tvorba zoznamov, dodržiavanie a merateľnosť čiastkových úloh a cieľov, zapojenie emócií a zmyslov. Názorné videá a metodické listy.

7. Komunikačné techniky v priestore

   GROW v priestore, osi plánovania  – názorné videá a metodické listy.

8. Grafické koučovacie techniky

9. Vizualizácia cieľa, Vision boardy

10. Business koučing + lektorská činnosť

    Mapy a osi plánovania, myšlienkové mapy, časový manažment a podnikateľské stratégie. Cenník a výberové konania.

KOUČ (LIFESTYLE) 

Kouč (lifestyle) je človek, na ktorého sa ľudia obracajú, keď sa potrebujú naučiť zdravšie jesť, znížiť hmotnosť, cítiť sa fit, odbúrať stres, venovať sa cvičeniu, absolvovať detoxikačný program, prestať fajčiť, zbaviť sa závislosti od kofeínu alebo predísť ochoreniu.

V kníhkupectvách a na internete sa to len hemží zaručenými diétami a cvičebnými programami, väčšina kníh podáva skreslené informácie, je zle preložená či pochopená z cudzojazyčného originálu, informácie sú poskytované a odovzdávané nekvalifikovanými ľuďmi s prinajmenšom pochybným, alebo dokonca žiadnym vzdelaním. Susedky a kamarátky si radia zaručené diéty a detoxikačné postupy, ktoré na ne „zabrali“, to všetko bez akéhokoľvek rešpektu k individualite a typológii človeka, bez základných znalostí zloženia potravín a ich účinku.

Kto by mal teda poradiť? Na koho sa obrátiť? V zahraničí to už vedia, obracajú sa na Life Style kouča (nemecký ekvivalent Öeckotropholog alebo Heilpraktiker).

KOUČ (LIFESTYLE)

Kouč (lifestyle) je ale aj človek, ktorý pomôže prekonať krízu, povzbudzuje, pomáha nachádzať nové riešenia a rozvíjať osobnosť. Kouč (lifestyle) je priateľ na ceste k zdraviu a dobrej kondícii, je to vlastne výživový poradca, psychológ a kouč v jednom. Mať kouča znamená, že na nič nebudete nikdy sami! Preto by mal kouč mať aj psychologické a sociologické vzdelanie, musí pomôcť s odbúraním nielen fyzického, ale aj emočného stresu cestou rozvoja duše a intelektu.

KOUČ (LIFESTYLE) 

Tento odbor sa bude v nasledujúcich rokoch výrazne rozvíjať, pretože v zahraničí už viac ako 10 rokov úspešne funguje. Napr. v Nemecku bola ešte pred 15 rokmi podobná situácia ako u nás, ale s rozvojom preventívnych programov poisťovní nastal masový rozvoj tohto odboru. Počas štúdia Kouč (lifestyle) sa zoznámite nielen s účinnými nástrojmi pokročilej nutričnej starostlivosti o seba i klientov, ale aj s problematikou očistných programov a pôstov, emocionálneho odkyslenia a nástrojov na odblokovanie psychických vzorcov správania, ktoré sa môžu ukladať a zobrazovať v psychosomatických problémoch ľudského tela.

Celé štúdium je doplnené aj o moderné diagnostické metódy ľudského zdravia. Na všetkých kurzoch používame vlastné edukačné materiály, ktorých autorkou je Radka Burdychová. Každý študent programu Kouč (lifestyle) dostane všetky informácie k programu a metóde Nutrirestart®.

NABERÁME NOVÉ VEDOMOSTI

Aj my sa neustále vzdelávame tak, aby sme držali krok s modernými trendmi. Zároveň nedáme dopustiť na klasické základy a predovšetkým na prax s reálnymi ľuďmi, čo nás neustále obohacuje.

Vzdelávame sa predovšetkým v zahraničí – Kalifornia, Anglicko, Nemecko, Juhoafrická republika.

Navštevujeme aj tuzemské meetingy, športové akcie, turnaje a spolupracujeme so športovými klubmi.

Sme športujúci rodičia športujúcich detí, preto sa venujeme aj výžive a koučovaniu detí a ich príprave na zdravý životný štýl.

Podrobnosti o štúdiu